کتاب چگونه عاقل بمانیم توسط نشر هنوز و تألیف فلیپا پری و ترجمه تینا حمیدی در 160 صفحه منشر شده است.
این کتاب در چهار فصلِ خودنگری، ÇÑÊÈÇØ ÈÇ ÏíÑÇä ، ÇÓÊÑÓ ، و داستان چیست تدوین شده است و بخشهای پایانی هم مربوط به نتیجهگیری و تمارین و تکالیف است. این کتاب، هم توضیحی است دربارهی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما میگذارد.
این کتاب برای کسانی نوشته شده است که میخواهند در این دوران جدیدِ زندگی بازی را نبازند. معلوم نیست که تصمیمگیریهایمان ما را به سعادت میرساند یا که داریم راه را اشتباه میرویم. تو این بحبوحهی زندگی مسئلهی دیگری نیز آزاردهنده است و آن فرق بین عقل و احساس است. بسیاری از مواقع عاقلانه تصمیم میگیریم و دیگران ما را بیاحساس و سرد و یخ خطاب میکنند و در موارد دیگر که احساسمان به عقلمان غلبه میکند، بعد از چند مدت گندش درمیآید که ای دل غافل عجب خبطی کردم! این وسط چیزی به نام منطق هم هست. یک مرز باریک بین این دو عنصر که هم عقل و هم احساس را دربرمیگیرد. تصمیمگیریهای ما آسان و ساده نیست که با حساب دودوتا چارتا حلوفصل شود و نیاز به کمی کنکاش و بررسی دارد. علیالخصوص در این دوران زندگی مدرن و پر از استرس قرن بیستویکم که در آن گیر کردیم و دستوپا میزنیم که بتوانیم در بازار زندگی موفق باشیم. اتخاذ تصمیمات دقیقتر و منطقیتر در بین مشکلات زندگیِ ما بزرگترین هدف خانم نویسندهی روانکاو ما بوده و بهخوبی هم این مسئله را برای خواننده باز میکند و بسیار جامع و مفید و خلاصه صحبتش را تمام میکند. نویسنده در این کتاب به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان میدهد و با تمریناتی خاصِ خود کتاب به مخاطب میآموزد که چطور انعطاف پذیریمان را افزایش دهیم، روشنبینی را در خود تقویت کنیم و تصمیمات بهتری بگیریم.