کتاب پروژه شادی توسط نشر آموت، تألیف گریچن رابین و ترجمه آرتمیس مسعودی در 392 صفحه منتشر شده است. این کتاب شامل قسمت های زیر می باشد: ژانویه : افزایش انرژی، سرزندگی فوریه : به یاد داشتن عشق، زندگی زناشویی مارس : بزرگتر کردن هدف ها، شغل آوریل : اخمهایم را باز کنم، فرزند پروری مه : جدی گرفتن تفریح و سرگرمی، اوقات فراغت ژوئن: زمانی را به دوستانم اختصاص بدهم، دوستی ژوئیه : کمی شادی بخرم، پول اوت : به معنویت بیندیشم، مرگ شپتامبر: دنبال کردن علایق، کتاب اکتبر : توجه کردن، هوشیاری ذهن نوامبر: داشتن روحی قانع، نگرش دسامبر : سخت تلاش کنم، شادی این کتاب شیوه ای برای تغییر در زندگی شماست. اولین گام آمادگی است. یعنی اینکه شما متوجه می شوید چه چیز باعث خوشحالی شما می شود و چه جیز برروی شما تأثیر منفی می گذارد. گام دوم آن است که زمانی که متوجه شدید چه چیزی باعث خوشحالی شما می شود، تصمیم قاطع اتخاذ کنید و در گام آخر آن تصمیم را اجرایی کنید. این کتاب تجربه شخصی نویسنده برای شاد بودن است. در واقه پروژه ای شخصی برای شاد بودن. البته حتما پروژه ی شادی افراد با یک دیگر متفاوت است اما حتما این پروژه و راه حل های موجود درآن می تواند به شما راهنمایی های ارزنده ای ارائه کند. ماجرای کتاب پروژه شادی از اینجا شروع می شود که نویسنده این سوال را از خود پرسید که: من از زندگی چه می خواهم؟ خب، می خواهم شاد باشم. اما او به این موضوع که چه چیزی او را خوشحال می کند یا اینکه چطور می تواند خوشحال باشد فکر نکرده بود. سرانجام با این عقیده که تلاش برای شاد بودن، هدفی ارزشمند است شروع به تحقیق و بررسی در مورد شادی و شاداب بودن می کند و پروژه ای تحت عنوان پروژه شادی برای خود تدارک می بیند.

تاریخ و ساعت به روز رسانی: ۱۴۰۰/۵/۱ ۷:۳۳